Tắm Rừng • Forest Bathing
Trong những năm gần đây, tắm rừng đang dần trở thành một khái niệm không còn xa lạ. Với nhiều tác dụng đã được khoa học chứng minh và công nhận như một phương pháp trị liệu, bằng các ngôn ngữ diễn đạt khác nhau, tắm rừng có thể hiểu đơn giản là hoạt động đi dạo & dành thời gian trong rừng, hít thở bầu không khí trong lành, cảm nhận ánh sáng, âm thanh của rừng - thả lỏng cơ thể và tâm trí trong một hệ sinh thái hoàn toàn tách biệt với môi trường sống thường nhật. Là quốc gia có tỉ lệ che phủ rừng đạt xấp xỉ 42.02% tính đến năm 2023, đa dạng sinh học của rừng Việt Nam vô cùng phong phú qua mỗi vùng miền - khiến mỗi chuyến đi "tắm rừng" đều có thể trở thành một trải nghiệm vô cùng khác biệt và đáng nhớ.
Nằm ở phía nam huyện Kon Plông (tỉnh Kon Tum), ở độ cao khoảng 1200 mét so với mực nước biển, Măng Đen nằm giữa bạt ngàn rừng nguyên sinh bao bọc. Đúng với cái tên ban đầu là T’măng Deeng trong tiếng Mơ Nâm, có nghĩa là "vùng đất bằng phẳng và rộng lớn"- Măng Đen có diện tích rừng bao phủ 93,31% diện tích tự nhiên, trong đó rừng nguyên sinh chiếm hơn 75%.
Tận dụng hệ sinh thái tuyệt vời này, tắm rừng đã trở thành một hoạt động không thể thiếu trong mọi khóa học của Cẩm Chướng. Học viên các khóa học đều được lưu ý mang theo áo khoác gió, giày đi bộ, mũ, xịt đuổi côn trùng,... để các bạn có thể tham gia những buổi tắm rừng thật an toàn và thoải mái, vì không phải ai cũng thân thuộc hay gần gũi được với rừng ngay từ đầu. Một số buổi workshop thảo luận, đọc sách, vẽ kí họa,... cũng sẽ được diễn ra trong rừng nếu thời tiết ngày hôm đó thuận lợi. Người trước đó sợ côn trùng, "sợ rừng", sợ suối,... cũng vẫn dạn chân bước theo các bạn học, cùng nhau hú hét khi thấy một cây nấm lạ, cùng ồ à khi lần đầu nhặt được một quả sồi còn tươi, hay khe khẽ kẹp vào sổ tay một chiếc lá mang màu sắc khác. Với ngần ấy bất ngờ trên quãng đường, điểm đến không còn quá quan trọng nữa. Tâm trí cũng dần được giải phóng khỏi một "nỗi sợ thiên nhiên" mơ hồ.
Các khóa học tới của Cẩm Chướng đều diễn ra ở thời gian lý tưởng cho những buổi tắm rừng. Thời tiết Măng Đen những tháng này ít mưa, nắng ấm, trời trong xanh ngắt. Bạn sẽ thấy nắng xuyên qua những tán lá trong rừng dẻ, thấy làn nước lấp lánh những buổi trưa nghỉ học ra suối nằm đọc sách. Mùa hè của bạn sẽ trôi qua như thế phải không?
Nguồn tham khảo:
